T E A M

Hans Ramos Herrmann

Yoga, Ayuryoga-Massage, Body-Tuning

Ist Schweiz/Brasilianer und wurde  am 6. August 1976 in Rio de Janeiro geboren und in 1991 in die Schweiz umgezogen.

Er praktiziert Yoga und diverse Massage Techniken seit 2009, z.B Hatha Yoga, Meditation, Human Movement, Ayuryoga Massage, Body Tuning, Breuss und Dorn. 

"Yoga wurde zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens. Auf und neben der Matte. In den Yoga Sessions achte ich ausgeglichene Lektionen, den ganzen Körper einsetzend, Bewusstsein fördernd, spielend mit Anspannung und Entspannung, sowie aufbauend auf Flexibilität, Kraft und Balance".

Nicole Herrmann

Pilates

Ist in Brasilien geboren und seit November 2014 lebt sie in der Schweiz. Als sie 14 Jahren alt war, nahm sie teil an einem Meditations Kurs und seitdem praktiziert sie verschiedene Meditationstechniken. In 2004 begann sie Yoga zu praktizieren und dem Studium von Yoga Schriften.

In 2011 entdeckte sie die Pilates Methode und damit eine neue Freiheit in den Bewegungen. Diese haben ihr geholfen die Asanas/Yoga Positionen  besser zu üben und auch gegen die frühe Hüftarthrose zu kämpfen.

In 2014 wurde sie Pilates Lehrerin.

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 Risistrasse 9B, Birmensdorf                             N. 076 202 36 50/ H. 079 431 04 39                nicoleherrmannom@gmail.com                  animau09@gmail.com